capacité physique

Renforcement mental

La dernière science révèle les bienfaits du yoga(the American Psychological Association, 2017)

ConclusionAlors que la popularité du yoga augmente dans le monde, il existe un mouvement croissant pour vérifier scienti...
Habitudes

[5 minutes de formation facile] Abaisse la pression artérielle et améliore les performances cognitives et physiques(FASB Journal, 2019)

ConclusionCinq minutes d'entraînement musculaire respiratoire ont eu les effets suivants.Réduit le risque de crise c...
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