Capacité cognitive

Manipuler

Les humains croient l’information telle qu’elle est s’ils n’ont pas le temps d’y penser.(University of Texas, 1993)

PointIl est devenu clair comment les humains réagissent aux nouvelles informations.En fait, notre première réaction aux ...
25.04.2020
Manipuler
Concentration

La prise de créatine augmente les performances cognitives(The University of Sydney, 2013)

PointLa créatine est communément connue comme un supplément utilisé par les athlètes pour augmenter la masse musculaire,...
24.04.2020
Concentration
Renforcement mental

La dernière science révèle les bienfaits du yoga(the American Psychological Association, 2017)

ConclusionAlors que la popularité du yoga augmente dans le monde, il existe un mouvement croissant pour vérifier scienti...
21.04.2020
Renforcement mental
Habitudes

[5 minutes de formation facile] Abaisse la pression artérielle et améliore les performances cognitives et physiques(FASB Journal, 2019)

ConclusionCinq minutes d'entraînement musculaire respiratoire ont eu les effets suivants.Réduit le risque de crise c...
20.04.2020
Habitudes
Renforcement mental

Il semble que le cerveau fonctionne mieux même avec seulement 15 minutes d’exercice.

On dit souvent que «le seul moyen d'entraîner le cerveau est l'exercice», mais de nombreux résultats de recherch...
14.08.2019
Renforcement mentalSanté
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