introduction
Le Dr. Seth Roberts, célèbre pour avoir créé “Shangri-La Diet”, a déclaré dans son blog qu '”il est amusant d'apprendre en marchant dans une langue étrangère.”
Cette fois, je vais présenter ceci.
The Shangri-La Diet: The No Hunger Eat Anything Weight-Loss Plan
Cet article est recommandé aux personnes qui:
- Quelqu'un qui apprend quelque chose
- Personne qui veut prolonger le temps d'étude
- Ceux qui veulent apprendre plus de plaisir
Contenu de référence
Le Dr Soudain étudia le chinois sur un coureur de chambre et soudain, il devint amusant de le mémoriser, et il put continuer à s'ennuyer en 10 minutes pendant 40 minutes.
Seth's Blog
À propos de ce phénomène, le Dr Roberts spécule que «les humains bougent les mains quand ils parlent, il existe donc une relation entre le mouvement et la pensée».
En outre, il présente une raison de l'évolution: «C'est peut-être parce que les gens de l'ère primitive avaient généralement de nouvelles informations en marchant et en se déplaçant».
Comment en faire un usage pratique dans votre vie
En étudiant, apprenez en faisant des exercices légers.
Par exemple, étudiez en marchant ou en étudiant en marchant sur un stepper.
Cependant, il est difficile d'étudier tout en exerçant.
Dans un tel cas, faites de l'exercice entre deux études.
Par exemple, si vous montez des escaliers ou faites des squats pendant les pauses, plus de sang circulera dans votre cerveau et celui-ci sera activé.
Cela améliorera votre mémoire et votre concentration.
Par ailleurs, les grands historiens (comme Einstein) pratiquaient aussi des exercices tels que des promenades.
C'est aussi une bonne idée de travailler debout en utilisant un bureau debout.
