La recherche qui prétend devenir grosse lorsque vous allez à la salle de sport était intéressante, alors laissez-moi la présenter.
Pourquoi aller au gym pourrait vous faire grossir | FORZA Blog
Selon cette enquête, 26% des personnes qui vont au gymnase grossissent et 46% ne bougent pas.Les raisons sont les suivantes.
- 39% des utilisateurs de gymnastique ne consomment qu'environ 300 kcal par exercice
- Je suis satisfait d'aller à la gym et ensuite trop mangé
- Boire de l'alcool comme une «récompense» après la gym
- L'exercice augmente votre appétit et augmente votre apport en calories
En bref, il y a beaucoup de gens qui sont satisfaits d'aller au gymnase et deviennent ennuyeux.Après une séance de sport ou une activité physique, vous pourrez peut-être suivre un régime plus efficacement si vous évitez de vous perdre.