Cependant, je veux parfois manger de la viande et du fromage fondus.
Aujourd'hui, je vais vous montrer comment je peux facilement contrôler mon appétit.
Cette mesure est facile mais recommandée car très efficace.
La méthode consiste à faire manger une tâche.
Par exemple, lorsque vous souhaitez manger de la viande transformée, enregistrez-la comme tâche.
Vous pouvez utiliser n'importe quel outil, tel qu'une application de tâche ou un bloc-notes, pour enregistrer des tâches.
La raison pour laquelle cette mesure est efficace est que, lorsque les humains sont obligés de prendre des mesures, ils ne veulent pas prendre de telles mesures.
La raison est également activée en forçant l'envie de manger comme tâche.
Ce faisant, il devient plus facile de supprimer le travail du tronc cérébral.
Cette méthode est facile et efficace, il est donc recommandé de l’utiliser pour améliorer les mauvaises habitudes.