J'aime manger de la viande.
Toutefois, de plus en plus d'arguments ont récemment été avancés pour affirmer que la consommation de viande favoriserait le vieillissement.
La raison en est “AGE”.
AGE est une substance qui a récemment été traitée comme la racine de tous les maux.
Quand AGE s'accumule dans le corps, on pense que les os et les vaisseaux sanguins deviennent fragiles, que l'élasticité de la peau est perdue et que l'acuité visuelle est réduite.
En d'autres termes, ne pas augmenter l'âge permettra d'éviter le vieillissement.
Les trois mesures suivantes peuvent être prises pour empêcher l’âge d’augmenter.
- Puisqu'il est difficile d'éliminer AGE du corps, veillez à ne pas accumuler d'ÂGE.
- Ne pas augmenter votre glycémie
- Réduire la consommation de AGES dans les aliments
Parmi ceux-ci, la mesure la plus difficile consiste à réduire l'ÂGE contenu dans le repas.
Fondamentalement, le boeuf, le porc et le poulet contiennent beaucoup d'ÂGE.
Et les viandes transformées comme le bacon et Francfort contiennent encore plus d'ÂGES.
C'est pourquoi il semble préférable de ne pas manger de la viande transformée autant que possible.
De plus, le poisson ne contient pas beaucoup d'ÂGE. Donc, je mange habituellement des légumes et des fruits de mer, et parfois de la viande rouge.