Conclusion
Il est devenu clair que le partage des objectifs avec d'autres réduisait l'engagement.La raison en est qu'en montrant vos objectifs à quelqu'un d'autre, vous ressentirez un certain sentiment d'accomplissement.Cela signifie que même si vous n'avez pas atteint vos objectifs, le simple fait d'en parler vous donne l'impression d'avoir atteint vos objectifs.En fait, dans cette étude, les participants ayant des progrès similaires vers leurs objectifs ont été divisés en deux groupes: ceux qui ont publié leurs objectifs et ceux qui ne l'ont pas fait.Les sujets qui ont rendu public leurs objectifs ont estimé qu'ils étaient plus près de les atteindre que l'autre groupe.En d'autres termes, lorsque vous rendez vos objectifs publics, vous avez l'illusion que vous les avez atteints et, par conséquent, votre engagement s'affaiblit .
Conseils pour pratiquer cette technique
Un conseil commun pour atteindre des objectifs est que vous devez rendre vos objectifs publics. Ce conseil vise à augmenter votre engagement à atteindre vos objectifs. être tentés d'atteindre leurs objectifs comme annoncé. De ces perspectives, les conseils selon lesquels les objectifs devraient être rendus publics seraient théoriquement corrects.
Mais que se passe-t-il lorsque vous suivez réellement ces conseils? L'expérience de cette recherche l'a vérifié. Par conséquent, il a été constaté que l'engagement à atteindre l'objectif est plus amélioré si l'objectif n'est pas rendu public.Comme cela, la théorie et la pratique ont souvent des résultats contradictoires.Au lieu de faire aveuglément confiance aux conseils et aux théories des autres, essayez de garder une perspective pratique sur la façon dont ils fonctionnent réellement pour vous.
Introduction de la recherche
| Institut de recherche | New York University |
|---|---|
| Année de publication de l'étude | 2009 |
| Source de devis | Gollwitzer et al., 2009 |
Résumé de la recherche
L'équipe de recherche a d'abord mené trois expériences pour examiner comment la publication d'objectifs publics affecte le processus de leur réalisation.Les chercheurs ont constaté que lorsque les participants partageaient leurs objectifs avec d'autres, leurs engagements diminuaient plutôt qu'ils n'augmentaient. suggère que la publication de nos objectifs peut avoir un effet complètement opposé à ce que nous souhaitons.
Ensuite, les chercheurs ont mené une autre expérience pour découvrir que publier un objectif découragerait l'effort.Puis, les sujets qui ont rendu public leur objectif ont perçu qu'ils se rapprochaient de leur réalisation.En d'autres termes, rendre un objectif public a pour effet de donner l'illusion d'avoir atteint il.
Mon avis sur cette recherche
Je pense qu'il y a plusieurs objectifs lorsque vous parlez de votre objectif, mais ne parlez pas d'objectifs afin d'augmenter votre propre engagement. En outre, rendre vos objectifs publics sans objectif a un effet négatif plutôt que dénué de sens. voulez que quelqu'un vous aide, vous n'avez pas d'autre choix que de rendre votre objectif public. Donc, ce pourrait être une bonne idée de décider si vous voulez rendre vos objectifs publics en fonction de si vous avez un objectif qui doit être rendu public.
