On dit depuis longtemps que la solitude n'est pas bonne pour l'esprit et le corps.
Je me suis donc demandé à quel point la solitude était grave pour ma santé et, l'autre jour, j'ai lu un article sur la solitude et la mortalité.
Cette fois, je vais présenter le papier.Relations sociales et risque de mortalité
Selon le journal, la solitude est aussi mortelle que le tabac.
Bien sûr, la solitude n'augmente pas la mortalité immédiatement.
La solitude provoque une fatigue chronique, une dépression et des douleurs inexpliquées et semble détruire le corps. Le taux de mortalité était presque identique au risque de décès dû au tabagisme.
En passant, selon les recherches sur la psychologie positive, si nous ne pouvons pas nous sortir de la solitude, il peut être très efficace de se faire plaisir en parlant avec de bons amis.
Donc, si vous êtes inquiet pour la solitude, essayez-le.
