Comment puis-je identifier les médicaments dangereux ?
Tout d'abord, parlons de la fiabilité des données scientifiques.
Si vous n'avez pas l'habitude d'examiner des données, il peut être difficile de savoir quelles informations croire. Si vous n'avez pas l'habitude d'examiner des données, il peut être difficile de déterminer quelles informations croire.
En particulier, les études sur les médicaments et les compléments alimentaires donnent souvent des résultats contradictoires, et il existe peu de tests de sécurité pour les personnes d'âge moyen et les personnes âgées.
N'y a-t-il rien que nous puissions faire ?
Bien sûr, ce n'est pas vrai.
Heureusement, certaines normes claires ont été établies sur la question “quels médicaments sont dangereux à prendre ? Heureusement, certaines normes claires ont été établies sur la question “quel type de médicament est dangereux à prendre ?
C'est la “liste des bières”.
Cette liste a été créée par le Dr Mark Beers aux États-Unis en 1991.
Le Dr Beers, qui était depuis longtemps préoccupé par le nombre de problèmes de médication chez ses patients âgés, a vérifié un grand nombre de données disponibles à l'époque et a dressé une liste de “médicaments dangereux à prendre”.
Cette liste a depuis été transmise à la prochaine génération de médecins et est encore régulièrement mise à jour pour intégrer les données les plus récentes.
Bien qu'il y ait peu de données disponibles pour les personnes d'âge moyen et les personnes âgées, il s'agit des meilleures données possibles et de la liste la plus fiable disponible à l'heure actuelle.
the American Geriatrics Society (2015)Beers Criteria Update Expert Panel.(2005)American Geriatrics Society 2015 Updated Beers Criteria for Potentially Inappropriate Medication Use in Older Adults.
Voyons maintenant quels sont les médicaments qui causent le plus de dommages à l'organisme, en nous référant à la dernière version de la liste des bières.
Veuillez vous référer à cette page lors de la vérification du médicament que vous utilisez.
9 types de médicaments qui raccourcissent la durée de vie
La “liste Beers” énumère un grand nombre de médicaments qui ont tendance à avoir des effets secondaires importants chez les personnes d'âge moyen et les personnes âgées.
Pour commencer, choisissons les neuf types de médicaments les plus courants parmi eux.
Plus vous vieillissez, plus vous êtes susceptible de subir des effets secondaires dangereux de l'un de ces médicaments, mais il est impossible de dire avec certitude à quel âge ils sont sans danger. Cependant, il est impossible de dire avec certitude à quel âge ils sont sans danger, car cela dépend de chaque individu.
En tout cas, si vous n'avez pas à l'utiliser, c'est probablement une bonne idée.
Il peut être difficile d'arrêter complètement tous les médicaments, mais si vous utilisez l'un des médicaments applicables, veuillez envisager de réduire votre dose après avoir consulté votre médecin ou votre pharmacien.
NSAIDs
Les AINS, qui sont des anti-inflammatoires non stéroïdiens, ont pour effet de stopper la douleur et de faire baisser la fièvre.
Ces mots ne vous sont peut-être pas familiers, mais des ingrédients comme l'aspirine, l'ibuprofène et l'indométhacine peuvent vous sembler familiers.
Ce sont tous des membres de la famille des AINS.
L'inconvénient des AINS est qu'ils ont tendance à être facilement utilisés comme analgésiques.
J'ai tendance à en abuser car il soulage les étourdissements et les douleurs articulaires.
Cependant, les AINS sont très agressifs pour le système digestif et provoquent souvent des indigestions, des ulcères et des saignements de l'estomac et des intestins.
En outre, il existe de nombreux cas de lésions rénales ainsi que des effets secondaires d'augmentation de la pression artérielle, de sorte que l'utilisation à long terme doit être évitée.
Si vous avez vraiment besoin d'AINS, utilisez au moins l'ibuprofène ou le salsalate pendant quelques jours, ou choisissez le naproxène.
Le naproxène, en particulier, a été signalé par la Harvard Medical School en 2014 comme étant l'AINS présentant le “risque le plus faible”, ce qui en fait le meilleur choix parmi les AINS.
Harvard Heart Letter(2014)Pain relief that's safe for your heart
médicament relaxant pour les muscles
Les myorelaxants, comme leur nom l'indique, sont des médicaments qui soulagent les tensions musculaires.
Les ingrédients sont le méthocarbamol, la cyclobenzaprine et l'oxybutynine.
Il est souvent utilisé pour les maux de tête, les épaules raides et les engourdissements causés par la tension.
Cependant, comme les relaxants musculaires agissent sur les nerfs du cerveau pour détendre les muscles, ils ont inévitablement pour effet secondaire de rendre difficile la réflexion.
Chez les plus jeunes, les symptômes peuvent être aussi simples que “j'ai la tête qui tourne”, mais chez les plus âgés, ils peuvent provoquer des chutes, voire une confusion dans les cas graves.
En outre, le problème des myorelaxants est qu'il n'existe aucune preuve qu'ils agissent correctement sur la douleur et l'engourdissement en premier lieu.
Si vous ne faites pas attention, vous risquez d'avoir des effets secondaires après en avoir pris.
Envisagez de vous abstenir de prendre des médicaments autant que possible.
Anxiolytiques et somnifères
Comme de plus en plus de personnes deviennent mentalement instables ou ont des difficultés à bien dormir après l'âge moyen, des anxiolytiques et des somnifères sont souvent prescrits.
Les ingrédients sont le diazépam et le chlordiazépoxide.
Plus vous vieillissez, plus votre organisme réagit lentement à ces médicaments, et plus vous risquez de ressentir des effets secondaires.
Les effets secondaires comprennent des troubles de la conscience, des chutes et une augmentation des pertes de mémoire.
Si le médicament ne peut être arrêté, demandez à votre médecin s'il est possible de le remplacer par un ISRS (comme la fluvoxamine ou la paroxétine) présentant moins d'effets secondaires.
médicament anticholinergique
Les anticholinergiques sont un terme général désignant les médicaments qui suppriment l'action d'un neurotransmetteur appelé acétylcholine.
Il est utilisé pour un très large éventail d'affections, allant de maladies incurables telles que la maladie de Parkinson aux maux d'estomac, au mal des transports et au contrôle des allergies.
Cependant, comme les anticholinergiques agissent sur le système nerveux du cerveau, on a constaté récemment qu'ils avaient des effets secondaires importants.
Si la constipation et la sécheresse buccale sont les symptômes bénins les plus courants, le risque de démence est le plus effrayant.
Selon une vaste étude menée en 2015, l'incidence de la démence a été multipliée par 1,5 lorsque des personnes âgées de plus de 65 ans ont pris des médicaments anticholinergiques pendant environ trois années consécutives.
Si vous utilisiez plusieurs médicaments anticholinergiques en même temps, le risque est encore plus élevé.
Gray SL, et al. (2015)Cumulative use of strong anticholinergics and incident dementia: a prospective cohort study.
Les médicaments anticholinergiques cités dans l'étude comprenaient des antihistaminiques couramment utilisés pour les rhumes et les allergies, des médicaments contre les vertiges et des antidépresseurs.
On ne sait pas exactement à quel âge cet effet secondaire apparaît, et les données ne sont pas très fiables, mais dans tous les cas, l'utilisation à long terme doit être arrêtée.
Médicaments renforçant le cœur (glycosides cardiaques)
Les glycosides cardiaques puissants sont des médicaments utilisés pour traiter l'insuffisance cardiaque et les arythmies.
La digoxine est un ingrédient bien connu.
Le problème de ce médicament est qu'il est susceptible de créer une dépendance en cas de surconsommation.
Cela s'explique par le fait que la “dose efficace” de digoxine est très proche de la dose qui provoque la dépendance, de sorte que pour bénéficier des avantages, il faut utiliser le médicament jusqu'à la fin de ses effets secondaires.
Les effets secondaires varient, mais ces dernières années, des cas de perte de la vue due à un empoisonnement à la digitaline ont été signalés.
Si vous ne pouvez pas vous abstenir de consommer ce médicament, veillez au moins à ne pas dépasser 0,125 mg par jour.
Delphine Renard, et al. (2015)Spectrum of digoxin-induced ocular toxicity: a case report and literature review
Médicaments pour abaisser le taux de sucre dans le sang
L'hyperglycémie est la source de toutes les maladies.
Si le taux de sucre dans le sang ne baisse pas correctement, il peut endommager les vaisseaux sanguins et entraîner une diminution de la durée de vie.
C'est là que le médicament est utilisé.
Il stimule la sécrétion d'insuline et est prescrit pour ramener le taux de sucre dans le sang à la normale.
Le glibenclamide et le chlorpropamide en sont des exemples typiques.
La raison pour laquelle ce médicament est si dangereux est qu'il peut déclencher des symptômes d'hypoglycémie chez certaines personnes d'âge moyen et plus âgées.
Plus précisément, des maux de tête, des tremblements, une grande fatigue et, dans le pire des cas, une perte de conscience peuvent survenir.
Dans la mesure du possible, évitez également d'utiliser ce médicament et consultez votre médecin pour voir s'il existe des alternatives à utiliser.
Bloqueur H2
Les bloqueurs H2 sont des médicaments utilisés pour traiter les inflammations et les ulcères de l'œsophage, de l'estomac et du duodénum.
Il a une forte capacité à supprimer l'acide gastrique.
À première vue, ils semblent sûrs, mais en fait, on a constaté que les bloqueurs H2 ont de nombreux effets secondaires tels que le déclin cognitif et l'instabilité mentale.
En effet, les bloqueurs H2 agissent sur le système nerveux central, et les personnes âgées dont les reins sont affaiblis sont plus susceptibles d'être affectées.
Pour commencer, la quantité d'acide gastrique commence à diminuer chez les personnes d'âge moyen et plus âgées, il est donc plus sage de choisir des médicaments qui protègent les muqueuses du système digestif.
drogue antipsychotique
Les antipsychotiques sont un terme général pour les médicaments utilisés pour traiter une variété de problèmes cérébraux et mentaux.
Bien sûr, il est inévitable de l'utiliser pour le traitement de la schizophrénie, des troubles bipolaires et de la dépression majeure, mais dans les autres cas, il est préférable de l'éviter.
L'utilisation prolongée augmente le risque de développer une démence, même chez la jeune génération, et dans le pire des cas, provoque des dommages tels que des lésions cérébro-vasculaires et une mortalité accrue.
Si vous y avez recours, essayez de limiter leur utilisation à une courte période et passez dès que possible à des traitements non médicamenteux tels que la “thérapie cognitivo-comportementale”.
œstrogène
L'œstrogène est un médicament à base d'hormones féminines qui est principalement prescrit pour les symptômes de la ménopause tels que les bouffées de chaleur (bouffées de chaleur, bouffées vasomotrices, sueurs, etc.).
Cependant, comme de nombreuses préparations hormonales, les œstrogènes ont de puissants effets secondaires.
En effet, les hormones absorbées de l'extérieur peuvent augmenter l'incidence du cancer du sein et de l'utérus, accroître le risque de démence et même provoquer des caillots sanguins qui réduisent l'espérance de vie.
Des études récentes ont également montré que les œstrogènes ne sont pas aussi efficaces qu'on le pensait.
Il ne s'agit pas d'un médicament à utiliser de manière occasionnelle, à moins que les symptômes ne soient très graves.