7 façons de savoir si vous êtes bourreau de travail(University of Bergen, 2016)

7 signes de bourreau de travail

Marquez-vous sur une échelle de 5 selon que les éléments suivants s'appliquent ou non à vous.
5 points si elle s'applique parfaitement et 1 point si elle ne s'applique pas du tout.

• Essayer de consacrer plus de temps au travail
• Passer beaucoup plus de temps au travail que prévu
• Travailler à réduire les sentiments de culpabilité, d'anxiété et d'impuissance
• D'autres vous ont dit de réduire mon travail
• Lorsque le travail est interdit, il devient stressant
• Réduire la priorité des loisirs et de l'exercice pour faire le travail
• Le surmenage nuit à votre santé

Si vous marquez 4 ou 5 sur 4 ou plus de ces éléments, vous pouvez être un bourreau de travail.

Les bourreaux de travail sont 2-3 fois plus susceptibles de souffrir de troubles mentaux

Il a été constaté que les bourreaux de travail sont également plus susceptibles de souffrir d'autres troubles mentaux.
Selon les recherches référencées ici, les bourreaux de travail sont deux à trois fois plus susceptibles de souffrir de troubles mentaux.
Les résultats numériques spécifiques sont les suivants.

Cette étude montre que le bourreau de travail est souvent associé au TOC, au TDAH, à la dépression et à l'anxiété.
Les résultats proviennent d'une très grande étude portant sur 16 426 adultes en Norvège.
Que les bourreaux de travail causent des troubles mentaux, les troubles mentaux provoquant des bourreaux de travail, ou si les deux sont des facteurs génétiques, la cause de cela n'est pas claire.
Cependant, si vous êtes un bourreau de travail, vous pouvez également avoir d'autres troubles mentaux.
Parlez-en à votre médecin si cela vous inquiète.

Articles scientifiques référencés